뜻: without any limits or controls.
발음: /ˌnoʊ.hoʊldzˈbɑːrd/
(출처: Cambridge Dictionary)

제한/통제가 없다는 뜻의 형용사다.

직역하면 금지된 hold가 없다는 건데 여기서 hold는 레슬링 경기에서 잡는 방법을 뜻한다.

즉 어떻게 잡아도 상관없다는 얘기니까 모든 게 허용된다는 의미.

아래는 LA Times 기사 제목.

Elton John will publish ‘no-holds-barred‘ autobiography in 2019

LOS ANGELES TIMES

(Elton John이 모든 것이 여과 없이 담긴 자서전을 2019년 출간할 예정.)